Курьеры испытывают сильный стресс в предпраздничные дни
Наши аналитики провели опрос и выяснили: пик деловой активности перед праздниками оборачивается для самозанятых ростом не только доходов, но и внутреннего напряжения.
В опросе участвовали 1000 человек из 83 регионов России. Средний уровень стресса составил 2,7 балла из 5 — кажется, немного, однако почти треть респондентов призналась в сильном (13%) и даже экстремальном (14%) стрессе.
Многим всё же удалось адаптироваться к нагрузкам: 28% описывают стресс как умеренный, 24% — как слабый, ещё 21% практически не испытывают его.
Самые «горящие» профессии
Больше всех перегружены специалисты в сфере логистики и складов. У складских работников средний уровень стресса — рекордные 3,6 балла, у занятых в грузоперевозках — 3. Курьеры чувствуют себя чуть спокойнее (2,4 баллы), но тоже чаще других сообщают о регулярном напряжении. В зоне высокого стресса также находятся рабочие, клинеры, строители и ремонтники.
Где тихо и стабильно
Наиболее спокойной выглядит самозанятость в бытовых услугах: у нянь, домработниц и догситтеров. Также «стрессоустойчивыми» оказались мастера в сфере бьюти-услуг и креативные специалисты: маркетологи, дизайнеры, копирайтеры. В этих сферах заметно больше тех, кто почти не сталкивается с тревожностью на работе.
Сезонность бьёт по нервам
44% опрошенных уверены: ухудшение самочувствия связано именно с сезонными скачками нагрузки. Зима, предновогодний сезон продаж — самое тяжёлое время.
Как респонденты спасаются от перегрузки
→ 22% уходят в компьютерные игры и сериалы;
→ 20% — в общение с семьёй и друзьями;
→ 17% предпочитают «ничего не делать»;
→ 15% снимают стресс спортом и прогулками;
→ 12% — сёрфят в интернете;
→ Лишь 10% занимаются хобби, а посещение театров и кино выбирают всего 4%.
Главная причина зимнего цейтнота — всплеск потребительской активности перед праздниками.
