{"id":747,"date":"2026-06-25T16:19:13","date_gmt":"2026-06-25T13:19:13","guid":{"rendered":"http:\/\/127.0.0.1:8080\/blog\/60-chasov-v-mesyacz-s-odnim-zakazchikom-novoe-ogranichenie-dlya-raboty-cherez-czifrovye-platformy"},"modified":"2026-07-06T19:28:47","modified_gmt":"2026-07-06T16:28:47","slug":"60-chasov-v-mesyacz-s-odnim-zakazchikom-novoe-ogranichenie-dlya-raboty-cherez-czifrovye-platformy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/qugo.ru\/blog\/60-chasov-v-mesyacz-s-odnim-zakazchikom-novoe-ogranichenie-dlya-raboty-cherez-czifrovye-platformy","title":{"rendered":"60\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432\u00a0\u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0441\u00a0\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c: \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f\u00a0\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437\u00a0\u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u00a01\u00a0\u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2026\u00a0\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b\u043c \u0438\u00a0\u0418\u041f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u00a0\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437\u00a0\u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b. \u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u00a0\u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0438\u00a0\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0441\u043d\u0451\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"title2\">\u0427\u0442\u043e\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0420\u0424\u00a0\u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043b\u043e <a href=\"https:\/\/www.consultant.ru\/document\/cons_doc_LAW_537516\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u00a019.06.2026 \u2116\u00a0760<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u00a0\u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437\u00a0\u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0442\u0438\u043f\u0430 Qugo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u00a01\u00a0\u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2026\u00a0\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u00a0\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435\u00a0\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 60\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432\u00a0\u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0432\u00a0\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 6\u00a0\u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434. \u0415\u0441\u043b\u0438\u00a0\u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0440\u043e\u043a, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430\u00a0\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"title4\">\u0427\u0442\u043e\u00a0\u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0430\u00a0\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u00a0\u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0435 \u00ab\u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0447\u0438\u043a-\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u00bb. \u0415\u0441\u043b\u0438\u00a0\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0441\u00a0\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437\u00a0\u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u00a0\u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c \u0438\u00a0\u0432\u044b\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432 \u0432\u00a0\u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0435. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435\u00a0\u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u00a0\u041c\u0438\u043d\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f <a href=\"https:\/\/www.economy.gov.ru\/material\/news\/minekonomrazvitiya_rossii_utochnilo_kriterii_platformennoy_zanyatosti.html\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043b\u0438<\/a>, \u0447\u0442\u043e\u00a0\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u00a0\u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u00a0\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438\u00a0\u0418\u041f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0442\u044c \u0441\u00a0\u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443.<br \/>\n<\/p>\n\n\n<figure class=\"qugo-expert-quote\" data-no-lightbox=\"true\"><blockquote><p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c? \u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0431\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u0442\u043e\u00a0\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u00a0\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0432\u00a0\u0447\u0430\u0441\u0430\u0445, \u043d\u043e\u00a0\u043d\u0435\u00a0\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0434\u043b\u044f\u00a0\u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e\u00a0\u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u00a0\u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u00a0\u0447\u0430\u0441\u0430\u0445. \u0414\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c, \u043a\u0443\u0440\u044c\u0435\u0440 \u0432\u0437\u044f\u043b 10\u00a0\u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0437\u0438\u0442 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u00a015\u00a0\u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c \u0438\u00a0\u0441\u0430\u043c \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043c\u043f. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u00a0\u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043e\u043d \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442 \u043d\u0430\u00a0\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432, \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u00a0\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e. \u0412\u00a0\u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0440\u0430\u0437 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435\u00a0\u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u00a0\u0418\u041f, \u0445\u043e\u0442\u044f\u00a0\u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442. \u041e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430\u0451\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438\u00a0\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041a\u0430\u043a\u00a0\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u00a0\u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u0432\u00a0\u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435\u00a0\u043d\u0435\u00a0\u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e.<\/p>\n<\/blockquote><figcaption><div class=\"qugo-expert-quote__author\"><span class=\"qugo-expert-quote__photo-wrap\"><img decoding=\"async\" width=\"137\" height=\"150\" src=\"https:\/\/qugo.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/usachyova-elena-26-.jpg\" class=\"qugo-expert-quote__photo\" alt=\"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0423\u0441\u0430\u0447\u0451\u0432\u0430\" loading=\"lazy\" data-no-lightbox=\"true\" \/><\/span><div class=\"qugo-expert-quote__identity\"><strong>\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0423\u0441\u0430\u0447\u0451\u0432\u0430<\/strong><span>\u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 Qugo<\/span><\/div><\/div><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"title6\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430\u043c\u043e\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u00a0\u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435\u0439 \u00ab\u041a\u043e\u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0430\u00bb \u043d\u0430\u00a0\u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435 \u0444\u0443\u0440. \u041e\u043d \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430\u00a0\u043f\u043e\u043b\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u043e\u00a0\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430\u00a0\u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044c \u2014 70\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432,<\/li>\n<li>\u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044c \u2014 65\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432,<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0440\u0442 \u2014 80\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432,<\/li>\n<li>\u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044c \u2014 75\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432,<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439 \u2014 90\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432,<\/li>\n<li>\u0438\u044e\u043d\u044c\u00a0\u2014 62\u00a0\u0447\u0430\u0441\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 60\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439\u00a0\u2014 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a\u00a0\u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u00ab\u041a\u043e\u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438\u00bb. \u0418\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430\u00a0\u043f\u043e\u0434\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e-\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u00a0\u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u00a0\u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435\u0439 \u00ab\u041a\u043e\u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0430\u00bb \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044c \u2014 100\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432,<\/li>\n<li>\u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044c \u2014 20\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432,<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0440\u0442 \u2014 90\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432,<\/li>\n<li>\u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044c\u00a0\u2014 10\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 60\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0435\u00a0\u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u00a0\u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u043d\u0430\u00a0\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043c\u0435\u043d \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043e\u043d\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0441\u00a0\u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 4\u00a0\u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" class=\"alignnone size-full wp-image-7723 lazyload\" data-eio-rheight=\"1613\" data-eio-rwidth=\"2560\" height=\"1613\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/qugo.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/infografika_ogranichenie_chasov-scaled.jpg\" width=\"2560\" \/><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"title8\">\u041a\u043e\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0441\u043d\u0451\u0442\u0441\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u00a0\u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u0441\u0444\u0435\u0440, \u0433\u0434\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u0434\u043c\u0435\u043d\u044b \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e,<\/li>\n<li>\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e,<\/li>\n<li>\u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c,<\/li>\n<li>\u043e\u043f\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u00a0\u0440\u043e\u0437\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u043b\u044f,<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438\u00a0\u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u043c\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439,<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432,<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0449\u0435\u043f\u0438\u0442,<\/li>\n<li>\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u00a0\u043d\u0435\u0434\u0432\u0438\u0436\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e,<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435,<\/li>\n<li>\u0418\u0422-\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430 \u0438\u00a0\u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u041f\u041e,<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0434\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0430\u0443\u0442\u0441\u043e\u0440\u0441\u0438\u043d\u0433 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430,<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u0438\u00a0\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f,<\/li>\n<li>\u0441\u0443\u0445\u043e\u043f\u0443\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0437\u043a\u0438,<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0438\u00a0\u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"title10\">\u0427\u0442\u043e\u00a0\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u00a01\u00a0\u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0432\u00a0\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441\u00a0\u0432\u043d\u0435\u0448\u0442\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438. \u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1.\u00a0\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442.<\/strong> \u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b\u0445 \u0438\u00a0\u0418\u041f, \u043a\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438\u00a0\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u00a0\u0432\u0430\u0441,\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n<figure class=\"qugo-expert-quote\" data-no-lightbox=\"true\"><blockquote><p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0432\u00a0\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u044e\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u043c \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442: \u0441\u043e\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e\u00a0\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441\u00a0\u044e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0438\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<\/blockquote><figcaption><div class=\"qugo-expert-quote__author\"><span class=\"qugo-expert-quote__photo-wrap\"><img decoding=\"async\" width=\"137\" height=\"150\" src=\"https:\/\/qugo.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/usachyova-elena-26-.jpg\" class=\"qugo-expert-quote__photo\" alt=\"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0423\u0441\u0430\u0447\u0451\u0432\u0430\" loading=\"lazy\" data-no-lightbox=\"true\" \/><\/span><div class=\"qugo-expert-quote__identity\"><strong>\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0423\u0441\u0430\u0447\u0451\u0432\u0430<\/strong><span>\u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 Qugo<\/span><\/div><\/div><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2.\u00a0\u0423\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043c\u0430.<\/strong> \u041d\u0435\u00a0\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f\u00a0\u0432\u043d\u0435\u0448\u0442\u0430\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0438, \u0442\u0430\u0431\u0435\u043b\u044f, \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3.\u00a0\u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b \u043f\u043e\u0434\u00a0\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/strong> \u0423\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442 \u043f\u043e\u00a0\u0430\u043a\u0442\u0443. \u041d\u0435\u00a0\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u00ab\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u0430\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4.\u00a0\u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u00a0\u0447\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438\u00a0\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438\u00a0\u0432\u043d\u0435\u0448\u0442\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u00a0\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 60\u00a0\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432\u00a0\u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u043b\u0438\u0431\u043e\u00a0\u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432\u00a0\u0448\u0442\u0430\u0442, \u043b\u0438\u0431\u043e\u00a0\u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0449\u0451 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5.\u00a0\u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u00a0\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435.<\/strong> \u0417\u0430\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u00a0\u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e \u0430\u043a\u0442\u044b \u0438\u00a0\u0447\u0435\u043a \u043d\u0430\u00a0\u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0432\u044b\u043f\u043b\u0430\u0442\u0443. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c \u0433\u043e\u043d\u043e\u0440\u0430\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0430 \u041d\u041f\u0414. \u0415\u0441\u043b\u0438\u00a0\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441, \u0432\u044b\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0442\u044f\u043d\u0435\u0442 \u0437\u0430\u00a0\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 \u041d\u0414\u0424\u041b \u0438\u00a0\u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"block_how_to block_how_to--mobile\">\n<div class=\"block_how_to_wrapper\">\n<div class=\"block_how_to_items\">\n<div class=\"block_how_to_item\">\n<div class=\"block_how_to_photo\">\n<img decoding=\"async\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-eio-rheight=\"170\" data-eio-rwidth=\"300\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/qugo.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/light-bulb-2-1.png\" \/>\n<\/div>\n<div class=\"block_how_to_item_bottom\">\n<div class=\"block_how_to_item_title\">\u041f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u00a0\u043b\u0438\u00a0\u0432\u0430\u0448 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441 \u0432\u00a0\u0437\u043e\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0424\u041d\u0421 \u0438\u00a0\u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432<\/div>\n<div class=\"block_how_to_item_text\">\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0441\u00a0\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0447\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0438\u00a0\u0443\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u00a0\u0441\u00a0\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c<\/div>\n<div class=\"block_how_to_item_link\"><a class=\"block_how_to_item_button\" href=\"https:\/\/vk.cc\/cYvtp9\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u00a01\u00a0\u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2026\u00a0\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b\u043c \u0438\u00a0\u0418\u041f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u00a0\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437\u00a0\u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b. \u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u00a0\u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0438\u00a0\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0441\u043d\u0451\u0442\u0441\u044f. \u0427\u0442\u043e\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0420\u0424\u00a0\u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043b\u043e \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u00a019.06.2026 \u2116\u00a0760,\u00a0\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":557,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"qugo_source_id":7716,"qugo_source_url":"https:\/\/qugo.ru\/blog\/60-chasov-v-mesyacz-s-odnim-zakazchikom-novoe-ogranichenie-dlya-raboty-cherez-czifrovye-platformy","qugo_reading_minutes":5,"qugo_word_count":434,"qugo_legacy_views":2740,"qugo_updated_date":"2026-07-06","qugo_card_lead":"","qugo_card_focus_x":50,"qugo_card_focus_y":50,"qugo_related_post_ids":[],"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[20],"qugo_audience":[4],"class_list":["post-747","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zakonodatelstvo","tag-20"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/qugo.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/747","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/qugo.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/qugo.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/qugo.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/qugo.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=747"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/qugo.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/747\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/qugo.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/qugo.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/qugo.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=747"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/qugo.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=747"},{"taxonomy":"qugo_audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/qugo.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/qugo_audience?post=747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}